Похудевший на 20 килограммов Емельяненко дал совет по правильному питанию

Боец MMA Александр Емельяненко рассказал, как сбросил вес за время сборов в Екатеринбурге

Фото: Артур Лебедев / РИА Новости

Российский боец смешанного стиля (MMA) Александр Емельяненко у себя на странице во «ВКонтакте» рассказал, как сбросил вес за время сборов в Екатеринбурге.

«Пресс — это прежде всего диета. Следите за тем, что вы употребляете: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу. Утром — углеводы, в обед — сбалансированное питание, вечером старайтесь меньше кушать, чтобы на ночь у вас не было изжоги», — дал совет по правильному питанию спортсмен. Он добавил, что во время сборов похудел на 20 килограммов — со 135 до 111 килограммов.

В конце мая стало известно о проблемах со здоровьем Емельяненко. Тогда он дал интервью Sport24, во время которого было заметно, что у него проблемы с передвижением и речью. Он был госпитализирован в реабилитационный центр в Екатеринбурге.

Емельяненко известен по выступлениям в Pride, M-1 Global, WFCA. Всего боец провел 38 поединков: одержал 28 побед и потерпел девять поражений, еще одна схватка с его участием закончилась ничьей. 24 сентября он проведет бой по правилам бокса против Вячеслава Дацика.

Читайте также:

Ставропольские динамовцы вернулись с выезда с очками
Мутко раскрыл тайный смысл встречи Путина с главой ФИФА
Увольнение обогатит тренера сборной Аргентины на миллионы
Хави отреагировал на вылет «Барселоны» из Лиги Европы
Трансфер Мбаппе в «Реал» оказался под угрозой срыва
Знаменосец сборной России рассказала о предложении тренироваться в Китае
Капитан сборной Боснии и Герцеговины выступил против матча с Россией
«Зенит» наказали за нарушение регламента РПЛ
Читайте также:  Украинская лыжница сдала положительный допинг-тест на Олимпиаде-2022
Не жмись, лайкни!!!