Витамины для укрепления зубов: витамины для зубов
Ни для кого не секрет, что витамины необходимы для нормального функционирования организма. В идеале все необходимое человек должен получать вместе с продуктами питания и только при отсутствии возможности питаться полноценно, следует прибегнуть к употреблению лекарственных средств.
Применять витаминные препараты нужно только после консультации с терапевтом и стоматологом, так, как их передозировка может привести к серьезным последствиям. Особенно опасен избыток жирорастворимых витаминов, которые накапливаются в организме и могут вызвать нарушение обмена веществ. Какие именно витамины для укрепления зубов нам нужны? Конечно, все существующие, но для сохранения здоровья зубов и тканей пародонта наибольшее значение имеют Кальциферол и Аскорбиновая кислота, а также имплантация зубов. Следовательно, диета для зубов должна обязательно включать данные биологически активные вещества
Витамин D (Кальциферол), растворяется в жирах, принимает участие в абсорбции кальция из продуктов питания и формировании костных тканей. Его недостаток вызывает рахит, остеопороз, а также разрушение зубов. Особенно ценным источником этого витамина является жирная рыба и рыбий жир. Данный витамин также содержится в печени, яйцах и сушеных грибах. Кроме того, под воздействием солнца происходит синтез кальциферола в коже. Таким образом, летом в районах с повышенной солнечной активностью применение витамина D3, должно строго контролироваться, так как его избыток может привести к передозировке кальция в организме и проявиться зудом, тошнотой и рвотой.
Рекомендуем протезирование зубов по низким ценам.
Витамин С (аскорбиновой кислота), растворяется в воде, его избыток может увеличить риск кровотечений и выкидышей. Однако, передозировка аскорбиновой кислоты проявляется крайне редко, так, как ее излишек выводиться вместе с мочой и не накапливается в тканях. Данный витамин является естественным способом предотвратить цингу — заболевание, при котором десны начинают кровоточить, а в наиболее тяжелых случаях возможно расшатывание и выпадение зубов. Кроме того, витамин С укрепляет кровеносные сосуды и защитные силы организма. Предотвращает простуды и острые респераторные вирусные инфекции. Основным источником аскорбиновой кислоты являются свежие овощи и фрукты. Поэтому, чем больше салатов в вашем рационе, тем восхитительнее будет выглядеть Ваша улыбка, стоматологическая клиника вам в этом поможет.
Если в Вашем рационе наблюдается дефицит перечисленных выше продуктов, то витамины для зубов нужно купить в аптеке. Особенно это актуально, поздней осенью, зимой и ранней весной.
